Blog
Кулинарни рецепти

Пъпеш – Вкусно и полезно

Пъпеш Символ на лятото, хранителен и освежаващ, той притежава неустоим вкус и аромат… Негово величество Пъпешът е сред най-любимите плодове на малки и големи. В сочното сърце на този удивителен плод са събрани живителни сокове, съставени от ценни витамини, като А и Е, минералите калий, калций и цинк, захар и вода, …

Read More
Красота

Съвети за красив маникюр

Преди да нанесете какъвто и да било цвят на ноктите, важно е да се погрижите за здравето им… Ако искате да имате наистина красив маникюр и нямате време, за да отидете в салон за красота, вижте как можете да го постигнете и у дома. Експертите в областта препоръчват за ноктите …

Read More
Здраве

Слънцето – приятел или враг

Слънцето е източник на здраве и множество ползи за човешкия организъм. Благодарение на слънчевите лъчи много заболявания днес могат да се контролират, като например различни дерматози, екземи, псориазис. За някои кожни състояния като розови или разноцветни лишеи слънчевите бани също са полезни. Чрез излагането на слънце всеки ден си набавяме …

Read More
Красота

Грижи за косата през лятото

Лятно време косата ни е подложена на множество рискове от увреждане – продължителното излагане на слънце, контактът със солената морска вода и хлорът от басейните са най-честите причинители на загуба на коса. Всички тези фактори правят косата уязвима и предразположена към накъсване, цъфтеж на косъма, изгаряне и прекалено изсушаване. За …

Read More
Красота

Лесни стъпки за перфектна кожа

  В съвременния начин на живот и забързано ежедневие, наситено с ангажименти и хиляди задачи за изпълнение, често пренебрегваме здравето на най-големия орган в човешкото тяло – кожата. Точно тя страда най-много под влиянието на редица замърсители от ежедневието ни – въздухът, който става все по-прашен и опасен, както и …

Read More
Красота

Здравословно отслабване – основни принципи

Съвършената фигура е идеал, към който всяка жена се стреми. Но постигането на тази мечта изисква не малко усилия от наша страна, проява на силна воля и целеустременост. Това, което е най-важно, ако сте решили да отслабвате, е да го направите по здравословен начин. Така няма да застрашите здравето си, …

Read More
Здраве

Пробиотици при децата – ползи и как да ги употребяваме

Всеки родител знае колко е важно здравословното хранене при децата. Техният режим на хранене е редно да включва консумация на пресни плодове и зеленчуци, разнообразни храни, супи и прием на много течности. За съжаление, все повече деца не се хранят здравословно, а дневното им меню изобилства от храни, които са …

Read More
Здраве

Витамин Д

Витамин Д, известен и като “слънчевият витамин”, e мастноразтворимо съединение, съставено от витамин D1, D2 и D3. Този витамин  играе ролята и на стероиден хормон, със способност да влияе на около 2000 гена в човешкия организъм. Витаминът се образува в кожата под влияние на ултравиолетовите лъчи на слънчевата светлина. Продукцията …

Read More
Кулинарни рецепти

Череши, интересни рецепти с череши

Едва ли има някой, който може да устои на изкусителния вид и невероятен вкус на черешите. Наричат ги „супер плод“, тъй като са богати на антиоксиданти, витамини и минерали. Черешите са отличен източник на бета-каротин (витамин А). В действителност, те съдържат 19 пъти повече бета-каротин от боровинките и ягодите. Богати …

Read More
Красота

Как да изберем фотозащита според типа кожа

Лятото е сезонът, който всички чакаме с нетърпение. Денят е по-дълъг, стъмва се късно и можем да се радваме на топлите слънчеви лъчи. Но не бива да забравяме, че продължителното излагане на слънце далеч не е безобидно. Напротив, слънчевите изгаряния са една от основните предпоставки за поява на рак на …

Read More